Afișez 145 - 160 din 525 de rezultate
Cum sa fii mai vegan. Un ghid adresat tinerilor despre cum sa treci la o alimentatie (ceva mai mult) bazata pe plante n n Tot ce ai vrut sa stii despre cum poti adopta o alimentatie bazata mai mult pe plante! Vrei sa reduci consumul de carne si de lactate, dar nu stii de unde…
Un sistem imunitar viguros are o importanta vitala pentru starea de sanatate, atat fizica precum si mintala. n n Oboseala cronica, racelile frecvente si alte infectii, alergiile, depresiile, imbatranirea prematura si chiar si cancerul se numara printre manifestarile cele mai comune ale unui sistem imunitar slabit.
Cum sa nu mori. Descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala n Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea Cum sa nu mori aduce dovezi stiintifice fundamentale referitoare la singura dieta care poate preveni si inversa marea majoritate a cauzelor mortalitatii generate de boli. Adevarul trist este ca…
Cum sa oprim imbatranirea. Un plan radical pentru a face reversibil procesul de imbatranire n n Fie ca ai 20 de ani, fie ca esti deja la pensie, Jean Carper te va motiva sa infaptuiesti imposibilul. – Publishers Weekly Daca ar exista o licoare magica in stare sa ne pastreze tineretea, cine n-ar sorbi-o fara…
Cum sa scapi de mancatul emotional. Metoda usoara a lui Allen Carr n n Prajiturile, ciocolata, burgerii, placintele cu carne… Suna apetisant, nu-i asa? Le asociem cu cele mai placute senzatii si emotii, poate si cu evenimentele fericite din viata noastra. Inca din copilarie ni s-a indus ideea ca mancarurile de acest fel sunt delicioase,…
Nu este normal sa te simti mereu obosit. Cand esti epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar si lucrurile cele mai usoare pot sa ti se para o corvoada, iar intr-o lume in care granitele dintre viata profesionala si cea personala devin tot mai neclare, este cu neputinta uneori sa gasesti timpul necesar…
Fii stapan pe corpul si pe sanatatea ta! Descopera cum: – sa pierzi in greutate – sa intarzii imbatranirea – sa respiri – sa combini armonios alimentele – sa-ti corectezi problemele de coloana – sa-ti detoxifiezi si sa-ti revigorezi ficatul, rinichii, sangele, oasele si articulatiile Iata un ghid usor de inteles, scris intr-un stil accesibil,…
Cum tratam candida. Infectiile cu bacterii de fermentatie te secatuiesc de energie? n n Daca organismul este slabit de anumite medicamente, cum sunt antibioticile sau steroizii, ori daca alimentatia saraca, excesul de alcool, stresul, diverse afectiuni sau poluarea i-au scazut rezistenta, candida se poate inmulti intr-o asemenea masura incat sa afecteze procesele chimice normale din…
Cuprind multimi – Miliardele de microbi din noi si felul in care ne modeleaza viata. Ed Yong ne indeamna cu mult umor si eruditie sa privim mai atent si intr-o lumina noua la noi insine si la suratele noastre animale, dar nu ca individualitati, ci mai degraba ca multimi interdependente si interconectate. Daca privim regnul…
Este un obicei general că oricine a agonisit ceva în viață sau a făcut vreo lucrare însemnată să poarte de grijă ca această avere sau lucrare să aibă o subzistenţă în viitor, să fie apreciată şi să ajungă în mâini bune, care să o întrebuinţeze cât mai bine cu putinţă; în acest scop el îşi…
Curs de pierdere in greutate. 21 de lectii spirituale ca sa scapi pentru totdeauna de kilogramele in plus n n Curs de pierdere in greutate (A course in weight loss) va va purta intr-o calatorie sacra, profunda. Marianne Williamson a alcatuit 21 de lectii spirituale pentru a scapa de kilogramele in plus, unde abordeaza slabitul…
Curs practic de electromagnetism terapeutic. Magnetismul, in lumina stiintei n n Un camp magnetic tasneste constant din mainile noastre, producand un efect radiant. Acest camp magnetic este masurabil si observabil. Intr-adevar, o serie de cercetari si de experimente concrete si repetabile, conduse de Arnault Richard de Chicourt, aduc dovada capacitatii noastre naturale de a emite…
Dar ce pot face eu, in viata de toate zilele, ca sa previn cancerul? Cartea contine Codul European Impotriva Cancerului – masurile pe care le pot lua cetatenii pentru a reduce riscul de cancer pentru ei si familiile lor, un proiect coordonat de Agentia Internationala de Cercetare a Cancerului. Lupta impotriva cancerului este ca o…
Daca broccoli ar fi ciocolata. Reteta echilibrului din farfurie n n Cand vine vorba de mancare, ne concentram pe sursa alimentelor, cum sa le combinam, cum sa facem sa mancam mai mult si mai gustos, dar fara sa insumam si caloriile etc. Inca din copilarie vedem in jurul nostru cum adultii manipuleaza ingredientele, cum le…
De ce functioneaza terapiile alternative. Surprinzatoarea stiinta din spatele tehnicilor de meditatie, Reiki, cristalelor si al altor practici complementare n n Terapiile alternative, procedeele de vindecare si practicile spirituale sunt etichetate adesea drept misticism – dar multe dintre aceste abordari sunt, de fapt, sustinute de numeroase dovezi stiintifice convingatoare. n n In aceasta carte dinamica…
Te-ai săturat de dietele frustrante șI de efectul Yo-Yo? Învață să-țI înțelegi corpul, pentru a reveni la greutatea ideală într-un mod sănătos. Cartea de față demontează miturile nutriționale și arată de ce cheia unei slăbiri sănătoase constă în înțelegerea propriului corp: în loc să numeri calorii, vei ști ce procese determină, în mod concret, creșterea…
Ghiduri despre stil, sport, sănătate și dezvoltare personală, verificate din surse sigure. Îți scriem doar când apare un articol nou. Te poți dezabona oricând, cu un clic.
Folosim cookie-uri de analiză (Google Analytics) pentru a înțelege cum este folosit site-ul și a-l îmbunătăți. Le activăm doar cu acordul tău. Detalii în politica de confidențialitate.