In sfarsit fara alcool. Metoda usoara a lui Allen Carr – Allen Carr

Descriere

O metodă eficientă, imediată și definitivă de a depăși seducția băuturii. Allen Carr, cea mai mare autoritate mondială în lupta împotriva fumatului, a cărui carte În sfârșit nefumător a fost publicată în peste 40 de limbi și vândută în peste 10 milioane de exemplare, își aplică în lucrarea de față metoda revoluționară la consumul de alcool. Suntem tentați să bem tot mai mult. O petrecere în familie, o ieșire cu prietenii, un eveniment social ori profesional, rutina și vacanțele, reclamele comerciale – totul este un bun prilej pentru un pahar în plus. Allen Carr ne oferă soluția de a ieși din acest tipar fără a avea sentimentul că ne privăm de ceva, fără a simți frustrare sau nevoia de a ne mobiliza voința. Autorul ne spulberă iluziile legate de alcool, elimină dependența psihologică de băutură și ne face liberi să ne bucurăm cu adevărat de viață. Cu o înțelegere uimitoare a psihologiei băutorului, el ne învață, în termeni simpli și practici, cum să ieșim pas cu pas din capcana alcoolului, în exact timpul necesar pentru a-i citi cartea. n n Traducere din limba engleză de Adriana-Raluca Lungu.