Codul creierului – Yossi Chalamish

Descriere

Codul creierului. Foloseste neuroștiința pentru a îmbunătății învățarea, memoria și inteligența emoțională n n Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. n n Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată: • cum să-ți reglezi și controlezi emoțiile, deci și cum să ajungi la gândirea și comportamentul optime • trucuri simple, încercate și testate pentru îmbunătățirea gândirii creative • modalități eficiente pentru sporirea capacității de învățare • rutine pentru un somn liniștit • modalități naturale de a gestiona temerile și anxietățile • cum să te pui în valoare pentru a avea relații mai reușite n n Traducere din limba engleză de Ana-Maria Datcu.