A doua jumatate a vietii – Kerry Burnight

Descriere

În A doua jumătate a vieții, Dr. Kerry își împărtășește filosofia populară și instrumentele practice într-o resursă cuprinzătoare, care îi ajută pe cititori să treacă de la frică la o încredere senină. Perspectivele oferite de Dr. Kerry – alături de cele ale mamei sale, Betty, o femeie de 96 de ani care constituie o adevărată sursă de inspirație – se bazează pe un adevăr profund: cheia unei longevități reușite nu este durata vieții, ci calitatea acesteia. Cărțile care se concentrează exclusiv pe prelungirea duratei de viață sau a perioadei de sănătate nu surprind întreaga realitate. Dr. Kerry introduce cititorii în conceptul esențial de „joyspan” (bucuria vieții), fundamentat pe știința stării de bine, a mulțumirii, a conexiunii, a sensului, a dezvoltării personale, a capacității de a alege și a existenței unui scop. Fiind, în egală măsură, un manifest și un ghid practic, A doua jumătate a vieții demonstrează că forța interioară este la fel de importantă precum condiția fizică. Cartea oferă atât strategii pentru schimbarea perspectivei, cât și soluții concrete pentru provocările specifice îmbătrânirii precum îngrijirea celor dragi, demența, diagnosticele neașteptate, izolarea, pierderea partenerului (prin deces sau divorț), grijile financiare și multe altele. Este o resursă esențială pentru o generație care caută o modalitate mai bună de a îmbătrâni și de a-și ajuta părinții să facă acest lucru. Această carte mi-a schimbat complet modul în care privesc propria îmbătrânire. Nu este vorba doar despre a adăuga ani vieții, ci despre a face ca acești ani să fie extraordinari. Un ghid esențial pentru a trăi mai mult și mai bine! – Mel Robbins, autoare de bestselleruri și gazdă a podcastului “The Mel Robbins Podcast” Un ghid profund și plin de compasiune pentru cultivarea unei vieți cu un sens interior profund. Această carte creează o punte minunată între știința creierului și înțelepciunea inimii o călătorie care se aliniază perfect cu înțelegerea noastră actuală a neurobiologiei compasiunii, a conexiunii și a stării de bine generale. Nu este doar o carte, ci și o oglindă pentru introspecție, precum și o hartă practică pentru vindecare, prezență și, în cele din urmă, pentru trăirea bucuriei. – Dr. James R. Doty, medic, profesor asociat de neurochirurgie la Universitatea Stanford, fondator și director al Centrului Stanford pentru Cercetare și Educație în domeniul Compasiunii și Altruismului; autorul bestsellerului În Atelierul de Magie. Un ghid practic, inteligent și surprinzător de optimist pentru femeile care nu au de gând să dispară discret în fundalul propriei vieți. Pentru că a doua jumătate nu este mai puțin importantă. Este încă viața ta. Și poate fi partea în care o trăiești cel mai bine. – Ioana Chicet-Macoveiciuc Într-o lume care tinde, prin inovație și biotehnologie, către o durată de viață tot mai mare, A doua jumătate a vieții ne reamintește ce contează cu adevărat: experiența umană a îmbătrânirii. Dr. Kerry Burnight propune o perspectivă p